De 'B' van 'Buitenspelen'

Zelfs in een airco-en autostad als Los Angeles is het belangrijk als correspondent om regelmatig buiten te komen. Want ook hier liggen, volgens Loeke de Waal, de beste ideeën gewoon op straat.

Binnen een uur nadat je wakker wordt, zou je - volgens alle goedbedoelde adviezen - in ieder geval 15 minuten direct zonlicht moeten krijgen. Vitamine D, sure, maar het is vooral voor een goede kick-off van je biologische ritme die dag. Ik doe er niet aan. Ik ben zo’n nog-even-in-bed-blijven-liggen-tot-het-echt-niet-langer-kan-starter, die er soms zelfs…